とりもどせ！ゆとり。

この二週間くらい、調子がわるい。

具体的には、体がずっしりと重い。朝になっても疲れが取れない。目が霞む。

午前中からぼーっとして仕事中に違うことを考えてしまいそうになる。集中力が続かない。身体のコンディションからそうなってしまいそうであることを自覚して、もう一人の自分が「気をつけろ…」と言い続けている状態。

気が焦っている。常に追われている感じ。

人と会っている時は調子良くいられるし対人関係も円満だけど、一人でいると沈み込む。

わかっている。

原因は朝起きてから出勤するまで休まずバタバタしていること。ひどく、疲れた。

疲れが溜まるから朝起きられず、ぎりぎりに起きるから慌てて一日が始まってしまう。

悪循環でしかない。

あー、やめよう。

とりもどせ、ゆとりある生活を。

つづく、