冷静に考えて いま四年間で最も重要な時期 そりゃ連絡云々より、がんばるよね そんなとき、 責められるよりも 独りよがりに悲しまれるよりも 求めているのは支えだろうなあ それは物分かりの良さではなく 思いやりゆえの態度 備忘録追加 ✔️夜は考えるより寝ろ…

泣きすぎて疲れた 熱が出そう 耐える つづく、

はー、苦しい こうなったらとまらない悪い癖 では、今回も備忘録を。 イライラしたときの対処法 ✔️ 相手に想像を馳せる なにかあったのかな（大抵想像つく） 生活がきついんだろうな（否定しない） ✔️コミュニケーションコストを考える この時間で何ができる…

会いたい。 僕も会いたいよ、 その一言が欲しいだけ 人の幸せが胸を締め付けてくる イライラさせる 悲しい 悔しい 苦しい つづく、

ひさしぶりにうまく息が吸えない ごめんなさい 罪悪感が ひさしぶりに自己否定がとまらない 自分がいなきゃよかったと思ってしまう 苦しい やっぱりわたしなんかいなきゃよかった わたしが関わる人はみんな不幸になるんだろ、小さい頃から親が言っていた 友…

いやだ こんな女でいたくないのに もう涙がとまらない あなたなんかいなきゃいいのにって思ってしまう攻撃性が芽生えている自分が嫌い 大嫌い いなきゃ楽なんでしょう でも、いなくならないでほしい 依存？とも思うけどそうじゃない 依存とはちがう 心の、気…

あのひとにとって私ってなんだろう これは考えちゃダサいやつ だけどめちゃくちゃ考えてしまう だって 寂しいとかいうのはいつもこちらから それに対して共感はほぼなく 言えなくなって言わなくなってしまった それに焦りを感じて意識して言うと疎まれて 会…